世界一美味しい料理としても有名なマッサマンカレーを手作りしました！今回レシピは簡単なのに本格的です！ ピノキオさん https://kids.disney.co.jp/character/s/pin...

コンビニのコーヒーとチョコを飲み比べ食べ比べしました！※知識が少ないですが個人的に感じたことを言わせてもらってます。 レシピ本購入サイト ・Amazon https://www.amazon.co....

コンテストが近いダンディ村田さんをシャイニー宅に呼んで料理で減量の協力をするはずでしたが、、 ※温度設定はBONIQ公式サイトをご確認いただき行なってください。 ダンディ村田さん https://w...

わんぱく農園さんからいただいたトマトを使ってジェラートを作ってみました！ わんぱく農園さん https://www.tabechoku.com/producers/22010/products レ...

コンテストに向けた腕トレ後編です！源紀さんが代表を務めるG.O.GYMさんにお邪魔して一緒にトレーニングです！ 大橋源紀さん https://www.youtube.com/channel/UCLo...

ソーミンチャンプルがよくわかっていませんがそれっぽいものを作りました！今の時期に美味しく食べられます！ しあわせ家族計画さん https://ja.wikipedia.org/wiki/しあわせ家族...

フィジークの競技に出場しながらトレーナーを務めるダンディさんに筋トレの基礎について教えてもらいました！ 村田さん https://www.youtube.com/channel/UCSbLaPKXw...

源紀さんが代表を務めるG.O.GYMさんにお邪魔してコンテストに向けた腕トレを一緒にやりました！ 大橋源紀さん https://www.youtube.com/channel/UCLofrzp-fQ...

ダンディさんが初めてシャイニー宅に来てくれました！コンテストが近づいて来たので減量について話します！ 村田さん https://www.youtube.com/channel/UCSbLaPKXwc...

なるべく脂肪を使わず自然な食材でバナナのパンを作りました。簡単にできて美味しいです。 ベイカー茉秋さん https://twitter.com/16champion1 グレート・クタさん http...